विटामिन बी 12 शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. हालांकि आज कल लोगों में इसकी समस्या काफी तेजी से बढ़ती जा रही है. इसकी कमी खास तौर पर शाकाहारी लोगों में ज्यादा देखी ...

आज हम आपको बताएंगे कि एक दिन में कितना टहलना चाहिए. इस उपया से आप आसानी से अपने वजन को कम कर सकते हैं. वजन कम होने से कई सारी बीमारियां भी आपसे दूर रहेगी. इसलिए हर किसी को हर दिन ज...

प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों को शुरुआत में किसी तरह की जटिलता का पता ही नहीं चलता. सबसे बड़ी बात यह है कि अब यह सिर्फ बुजुर्गों की ही नहीं बल्कि युवाओं की भी बीमारी बन गई है....

PCOS की समस्या की वजह से कहीं न कहीं फैटी लिवर की समस्या होने लगती है. इसके अलावा प्रजनन संबंधी जटिलताओं का भी सामना करना पड़ता है. इससे बचने के लिए आपको इसकी गंभीरता को समझते हुए ...

महिलाओं को प्रभावित करने वाले एनीमिया के कुछ सामान्य प्रकार हैं. इनमें आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, फोलेट की कमी से होने वाला एनीमिया और विटामिन B12 की कमी से होने वाला एनीमिय...