यह लेख ऊंची एड़ी वाले जूतों के स्टाइल के पीछे छिपे स्वास्थ्य जोखिमों पर आधारित है. विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है कि ये जूते पैरों से लेकर पीठ तक पूरे शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं....

Post Diwali Detox: दिवाली की रौनक दीयों के बुझने के बाद भी बनी रहती है, लेकिन मिठाइयों, तले हुए नाश्ते और देर रात तक चलने वाले उत्सव का असर शरीर पर पड़ता है. त्योहार के बाद सुस्ती,...

डॉक्टर का मानना है कि नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और तनाव प्रबंधन पीसीओएस के लिए आधारभूत हैं. लेकिन कुछ सप्लीमेंट्स हार्मोनल संतुलन और मेटाबॉलिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक...

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, पीसीओडी से अनियमित मासिक धर्म, टेस्टोस्टेरोन का बढ़ा हुआ स्तर और अंडाशय में सिस्ट हो सकते हैं. पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने हाल ही में इंस्टाग्राम ...

 भोजन के बीच लगने वाली भूख को नियंत्रित करना अब आसान है. डॉक्टरों का कहना है कि चिप्स और बिस्कुट जैसे अस्वास्थ्यकर नाश्ते की जगह उच्च फाइबर वाले स्नैक्स चुनना चाहिए. जिससे आपकी क्र...